1张图片食材明细主料吐司3片鸡胸肉5块生菜5片火腿1大根鸡蛋1个辅料黑胡椒少许盐巴少许原味口味技巧工艺十分钟耗时非常简单可玩性非常简单三明治的作法步骤1把鸡胸肉放盐和黑胡椒油炸好，小火煮煮，鸡蛋煮煮，火腿肠煮梨就讫，和图片一样摆好。生菜浸好，我记得拍电影了，一定要有噢。2把买回来的全麦吐司给小火平底锅烤热一下。3把所有的材料一层一层的码好，然后用保鲜袋包在好，压紧，用刀切出俩块，就可以不吃了，感觉俩个人够吃。

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